解决隐形眼镜中的数字眼睛疲劳

2020年9月29日
眼部健康
在黑暗中在笔记本电脑上打字的女人

救命!我的眼睛和隐形眼镜无法再放大!

由DR。 MARK E. SCHAEFFER,MYEYEDR的临床现场经理和验光医生。

救命!在家工作和在线学习肯定有其好处:宽松的着装规定,舒适的环境以及与家人“度过美好时光”的能力。但是,长时间使用数字设备(尤其是隐形眼镜)会导致眼睛疲劳和疲劳。作为眼保健服务提供商,我们是数字眼疲劳的专家,随时准备帮助您的患者和他们的眼睛从登记入住到注销整个一天。

这是隐形眼镜配戴者的一些步骤(进出办公室),以减少数字眼睛疲劳。

  1. 获取最新处方。我们知道,每当我们问“哪个更好,是1还是2?”,人们都会感到紧张。 (有一个原因被称为眼科检查,而不是眼科测验)。如果没有当前的处方,我们可能会选择不准确的镜片,这会导致更多的眼睛疲劳。在一整天内使用时,处方中的细微变化可能会产生巨大的变化。眼镜和隐形眼镜可以具有不同的处方,以实现最佳视力。就像Waze和Google Maps提供不同的路线一样,我们仍然可以到达目的地
  2. 检查眼表。隐形眼镜是一块很小的塑料,可以在眼前的非常脆弱的环境中使用。如果脚踝扭伤,我们不会通过换鞋来解决问题。除非我们修复脚踝,否则任何一双鞋都不会给我们想要的结果。是的,看起来不错,但没人能one行。
  3. 切换到较新的镜头设计或材料。无论是日常一次性使用还是其他镜头升级,MyEyeDr。可以使用最新的镜头技术来提供清晰舒适的视觉。即使对于那些有散光和老花眼的佩戴者! (这些条件是否链接到我们的条件页面?)
  4. 佩戴蓝光防护。这可以是隐形眼镜上方的眼镜,也可以是隐形眼镜本身。这些镜片有选择地阻挡有害的蓝光,这些蓝光会导致眼睛疲劳和劳损。并非所有的蓝光阻挡技术都是一样的,因此请确保它们有选择地滤除高强度蓝光。
  5. 休息一下。使用20/20/20规则:每20分钟花费20秒,然后看20英尺远。不要离开计算机屏幕而只拔出手机(那不会放松眼睛!)。
  6. 最后,在眼科检查中与我们交谈。我们会在考试期间询问指导性问题以发现任何问题,因此请让我们知道事情进展是否不如预期。 “好”和“还可以”之类的词条可以为我们提供线索,但并未明确指出会影响隐形眼镜视力和舒适度的问题。有了所有的进步和选择,患者在进行任何视力矫正后都应该能够拥有一整天的舒适视力。

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